월 피라테스 by Fit & Lean: 운동 루틴 다양화
새로운 것을 시도하고 훈련 세션에 다양성을 더하려면 Fit & Lean의 Wall Pilates가 좋은 선택입니다. 이 iPhone 앱은 월을 필라테스 운동에 통합하여 동작에 저항과 고도를 더할 수 있게 해줍니다.
Wall Pilates를 통해 엉덩이, 다리, 안쪽과 바깥쪽 허벅지, 등, 허리, 엉덩이, 복부를 포함한 모든 문제 영역을 타겟팅할 수 있습니다. 이 운동은 근지구력을 향상시키고 자세와 균형을 개선하며, 핵심과 등 근육을 강화하고 유연성과 스트레칭을 향상시키는 것을 목표로 합니다.
Wall Pilates의 운동은 천천히 조절되어 있어 초보자나 저영향 운동을 선호하는 사람들에게 완벽합니다. 일부 동작에서는 벽의 지지력을 느낄 수 있고, 다른 동작에서는 추가적인 도전을 경험할 수 있습니다.
Fit & Lean은 3개월 이용 갱신 및 1개월 이용 갱신을 포함한 다양한 구독 옵션을 제공합니다. 구독은 현재 기간이 끝나기 최소 24시간 전에 취소되지 않으면 자동으로 갱신됩니다. iTunes 계정 설정에서 구독을 관리하고 취소할 수 있습니다.
Fit & Lean의 Wall Pilates를 시도해 보고 벽의 추가 도전과 함께 필라테스의 혜택을 경험해 보세요!
